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孕妇保健
像布莱克·莱弗利一样“美孕”的保养完全指南!
浏览次数:次 发布日期:2015-1-18
 核心提示:迎接新生命的到来,总是让人欢欣鼓舞,但女人天生爱美的心,哪怕是历经一场怀孕,也希望“来去无影踪”产后依然窈窕美丽。孕期不同阶段的脸部肌肤与身体保养,都会直接影响到分娩后的肤况与身材的恢复,现在只要跟着怀孕周数,不慌不忙优雅地展开你的“美孕”人生!
  0-12周 怀孕初期

  Skincare:

  第一阶段由于体内激素影响,使得准妈咪的皮肤有些许变化,旺盛的黄体素会造成肌肤出油、长痘和粗糙,而更是引起斑点困扰的主因!切记掌握“、、”三大要领,卸妆清洁要仔细、加强保湿补水并做好紫外线隔离防护,让你怀孕后肤况依然水润细致。

  Bodycare:

  从女人正式升格为母亲角色,一天天隆起的肚皮变化正逼迫纹路横生的场面来临,肌肤因为是弹性的组织结构,要知道一旦妊娠纹产生后,无痕的肌肤就回不去了!所以“抗纹”必赶在第一道妊娠纹形成前,就做好预防性拦截,每天沐浴后善用油、除纹产品,强化腰腹、大腿和胸臀的肌肤韧性,杜绝妊娠纹生成机会,再搭配一周一次的全身去角质,打击黑色素沉淀的黯沉问题。

  13-21周 怀孕中期

  Skincare:

  拒绝A酸、A醇,温和无敏配方的保养品绝对是孕妈咪的挑选守则!特别在进入第二阶段,整体的新陈代谢速度变快,肌肤容易敏弱泛红,建议可选用舒缓敏感肌的修复精华,或是具调理油水平衡、再生受损的抗老精华来加强呵护;若是在额头、颧骨处有孕斑痕迹,也可配合美白产品来淡化黑色素。

  Bodycare:

  怀孕中期是小Baby迅速发育的时期,换言之也是孕妇体重飙速增加的魔鬼阶段,除了持续勤奋地对抗妊娠纹,逐渐丰满的胸部也别忘了日夜加强按摩拉提,强化乳房肌肉组织,达到紧实胸线,预防未来松弛下垂的困扰。

  22-40周 怀孕后期

  Skincare:

  最后一阶段的孕妈咪,因为产前的心理压力因素,加上此时自己的体重、肚皮都逐渐来到最颠峰,一方面睡眠质量变得更差之外,同时脸部水肿的问题甚至到了让人想怒砸镜子的程度,建议脸部保养应注重“排水”的加强,代谢囤积的多余水分,消除脸和黑眼圈,紧致双眼及脸庞轮廓。

  Bodycare:

  从怀孕第六个月开始,循环变差因而造成腿部水肿现象,最好的解决办法就是避免长时间久站或久坐,可选用能够放松下半身压力的美腿精华,再透过芳疗深呼吸和温和按摩,舒缓孕妈咪紧绷的身心灵,让自己夜夜好眠。

 

  产后180天 黄金瘦身期

  Bodycare:

  产后的黄金瘦身期间,由于体内内分沁旺盛、新陈代谢上升、血液与淋巴循环加快,你可透过饮食控制搭配温和运动,若是针对体态曲线,建议借助局部雕塑的美体产品,铲除手臂、大腿及臀部的多余赘肉,加强紧实产后松弛的小腹肌肤,让自己不只是瘦,更具有纤巧的玲珑美。


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